Au coeur de mes crises 🩵🔥

Présentation ☺️

Bienvenue sur Nadi ❤️ Stories !


Salut à tous, moi c’est Nadira 😇, j’ai 18 ans, et j’ai décidé de créer ce blog pour partager avec vous une partie importante de ma vie. Depuis plusieurs années, je fais face à des crises psychogènes non épileptiques, un combat parfois difficile mais que je veux raconter avec honnêteté et simplicité.

Ici, je vous parlerai de mon expérience, des émotions, des doutes, et aussi des solutions que j’ai trouvées pour mieux gérer ces moments compliqués. Ce blog, c’est un espace pour comprendre, s’entraider, et surtout ne jamais se sentir seul.

Merci d’avoir pris le temps de me lire. J’espère que mon histoire pourra vous aider ou simplement vous toucher. N’hésitez pas à revenir souvent pour découvrir la suite de mon parcours.

Et vous, avez-vous déjà traversé des moments où vos émotions semblaient vous dépasser ? Racontez-moi en commentaire, ça me ferait vraiment plaisir de vous lire ! 

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

La cyber hygiène au service de la confiance : pourquoi la confidentialité est vitale pour la santé mentale

Récemment, ma participation au camp African Girls Can Code Initiative (AGCCI) m'a permis d'acquérir de solides compétences en Cyber-hygiène. Cette formation m'a fait réaliser que la sécurité numérique va bien au-delà des mots de passe ; elle est directement liée à notre bien-être et à la gestion de notre vie privée. Mon engagement personnel envers la sensibilisation aux Crises Psychogènes Non Épileptiques (CPNE) m'a immédiatement poussée à relier ces deux domaines. Pourquoi lier la Cyber-hygiène aux CPNE ? Parce que pour toute personne gérant une condition de santé mentale, la confiance et la confidentialité des données sont des facteurs de soin. La peur d'être exposé ou jugé peut être un obstacle majeur à la recherche d'aide. Mon objectif avec cet article est de montrer que les compétences numériques acquises à l'AGCCI peuvent servir une cause vitale : protéger la dignité et la sécurité des patients en santé mentale. Qu'est-ce que la Cyber-hygiène ? La ...
Lire la suite

Comprendre ses crises, c'est déjà un pas vers la guérison 😊

Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre ce qui m’arrivait… Pourquoi ces crises revenaient, pourquoi elles étaient parfois si intenses, si imprévisibles. Et puis un jour, après des examens, des rendez-vous, des doutes, le diagnostic est tombé : Crises Psychogènes Non Épileptiques (CPNE) Mais attention ! Ce n’est pas juste un mot compliqué.   Les CPNE, ce sont des crises qui ressemblent à celles de l’épilepsie , sauf qu’elles ne viennent pas du cerveau , mais  du cœur… des émotions… de l’esprit 🩷 Ce sont des réactions physiques à une douleur émotionnelle, au stress, à des traumatismes. Et c’est là que beaucoup se trompent : *ce n’est pas “dans la tête”, ce n’est pas “joué” ou exagéré. C’est réel.* 👉🏾 Et c’est pour ça que le suivi d’un spécialiste est essentiel :   Un psychologue  peut t’aider à comprendre tes émotions, à identifier les déclencheurs de tes crises, à mieux gérer les moments où tu sens que ça monte.   Il ne s’agit pas seulement...
Lire la suite

Soulagement : diagnostic, Crise Psychogène Non Épileptique (CPNE)

Pendant longtemps, j’ai vécu sans savoir ce qui me faisait perdre connaissance et avoir ces crises étranges. Au début, on pensait que c’était lié à la puberté ou un problème cardiaque. J’ai même été conduite aux urgences plusieurs fois, mais les examens ne donnaient rien de concret. Ce n’est qu’après environ 4 ans que des spécialistes ont enfin identifié ce que je vivais : des Crises Psychogènes Non Épileptiques  (CPNE). C’est un trouble qui ressemble à l’épilepsie, mais qui n’est pas causé par une anomalie électrique du cerveau, mais plutôt par des facteurs psychologiques et émotionnels. La détection n’est pas simple, car les symptômes ressemblent beaucoup à ceux d’une crise d’épilepsie classique. C’est pourquoi il faut souvent faire des examens poussés comme un EEG (électroencéphalogramme) pendant la crise. Si aucune activité électrique anormale n’est détectée, les médecins peuvent suspecter une CPNE. Ce diagnostic a été un vrai soulagement, car comprendre ce qui se passe permet ...
Lire la suite