Comprendre ses crises, c'est déjà un pas vers la guérison 😊
Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre ce qui m’arrivait… Pourquoi ces crises revenaient, pourquoi elles étaient parfois si intenses, si imprévisibles. Et puis un jour, après des examens, des rendez-vous, des doutes, le diagnostic est tombé : Crises Psychogènes Non Épileptiques (CPNE) Mais attention ! Ce n’est pas juste un mot compliqué. Les CPNE, ce sont des crises qui ressemblent à celles de l’épilepsie , sauf qu’elles ne viennent pas du cerveau , mais du cœur… des émotions… de l’esprit 🩷 Ce sont des réactions physiques à une douleur émotionnelle, au stress, à des traumatismes. Et c’est là que beaucoup se trompent : *ce n’est pas “dans la tête”, ce n’est pas “joué” ou exagéré. C’est réel.* 👉🏾 Et c’est pour ça que le suivi d’un spécialiste est essentiel : Un psychologue peut t’aider à comprendre tes émotions, à identifier les déclencheurs de tes crises, à mieux gérer les moments où tu sens que ça monte. Il ne s’agit pas seulement...