Comprendre ses crises, c'est déjà un pas vers la guérison 😊


Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre ce qui m’arrivait… Pourquoi ces crises revenaient, pourquoi elles étaient parfois si intenses, si imprévisibles. Et puis un jour, après des examens, des rendez-vous, des doutes, le diagnostic est tombé : Crises Psychogènes Non Épileptiques (CPNE)


Mais attention ! Ce n’est pas juste un mot compliqué.  

Les CPNE, ce sont des crises qui ressemblent à celles de l’épilepsie , sauf qu’elles ne viennent pas du cerveau , mais  du cœur… des émotions… de l’esprit


🩷 Ce sont des réactions physiques à une douleur émotionnelle, au stress, à des traumatismes.

Et c’est là que beaucoup se trompent : *ce n’est pas “dans la tête”, ce n’est pas “joué” ou exagéré. C’est réel.*


👉🏾 Et c’est pour ça que le suivi d’un spécialiste est essentiel :  

Un psychologue  peut t’aider à comprendre tes émotions, à identifier les déclencheurs de tes crises, à mieux gérer les moments où tu sens que ça monte.  

Il ne s’agit pas seulement de traiter les symptômes, mais de comprendre ton propre langage émotionnel.

✨ Parce que oui, parfois nos crises parlent pour nous quand on ne trouve pas les mots.


Alors à toi qui vis cela ou connais quelqu’un dans ce cas :  


N’aie pas honte. Cherche de l’aide. Sois patient(e) avec toi-même. Et surtout, reste entouré(e).


📌 *Petit rappel : chaque crise est unique, et seul un professionnel peut vraiment t’accompagner comme il faut.*


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